Dělám to pravidelně!

Posadila jsem ve své oblíbené cukrárně Zákuskárna v Blansku a čekala na svoje dvě kamarádky. Občas se spolu totiž scházíme, abychom probraly „důležité“ věci.

Objednala jsem si bylinkový čaj. Vedle u stolu seděly dvě ženy a protože v cukrárně mimo nás nikdo jiný nebyl, zaslechla jsem, o čem si povídají:

Mně už bude letos padesát, ale nikdo mně tolik nehádá,

myslí si, že je mně o deset let míň, usmívá se spokojeně a pokračuje,

víš, já se totiž pravidelně starám o svoji pleť.

Bum, prásk a bylo to venku:

TAJEMSTVÍ, KTERÉ TOUŽÍ ZNÁT SNAD KAŽDÁ ŽENA, BYLO VYZRAZENO.

„Víš, já se pravidelně starám o svoji pleť“.
PRAVIDELNĚ SE STARÁM
*
Jak často přesvědčujeme samy sebe, že se o svoji pleť budeme starat pravidelně?

Koupím si noční krém, protože chci mít hezkou pleť a ZÍTRA KONEČNĚ ZAČNU.

První den si ho dám, i druhý den ho NADŠENĚ POUŽIJI.

Třetí den se mně nechce, ale to nevadí, dávala jsem si ho v pondělí a úterý, dneska MŮŽU VYNECHAT.

Čtvrtý den na to ZAPOMENU, ale zase se nic neděje, dávala jsem si ho v pondělí i úterý, to stačí.

V pátek se vrátím pozdě večer domů, a to už po mně nikdo NEMŮŽE chtít, abych si dávala ještě noční krém.

Stejně JE TO JEDNO, rezignuji, je to moje pleť, takže si s ní můžu dělat co chci. Nic se neděje!

Na víkend si dám dobré PŘEDSEVZETÍ: doženu všechno, co jsem vynechala v týdnu 🙂

Tyto stavy důvěrně znám, protože jsem je taky zažívala. A vím, že stejnou situaci prožívají i ženy, které chtějí změnit svoje zaběhnuté návyky a stereotypy, které touží po zdravé a krásné pleti.

Chtějí mít svůj vlastní rituál péče o pleť, co jim nezabere moc času a neudělá vítr v peněžence, a tak jednoduše sáhnou po e-knize: Sama sobě kosmetičkou.

Jak to ale udělat, abych si zvykla na to, že se opravdu každý večer budu poctivě odličovat, že si každé ráno dám denní krém, večer noční, navíc dvakrát týdně budu své pleti dopřávat:

# sérum,

# kapsle,

# masku,

# abrazivní krém.

Jak to vydržet dlouhých jedenadvacet dní, abych nové činnosti dělala automaticky a hlavně se na ně těšila? 

Mně osobně funguje, když si napíšu upomínku do mobilu. Mám ji nastavenou na určitý čas, a když mě mobil zazvoní, tak úkol udělám.

Ovšem častěji se mně stává, že úkol nesplním, protože prostě zrovna nemůžu nebo se mně to nehodí. Pak jednoduše upomínku časově posunu a mobil mně začne vyzvánět za chvíli znovu.

DĚLÁM TO TAK DLOUHO, DOKUD ÚKOL NESPLNÍM!

Můžete si tak nastavit upozornění na každý den, po dobu 21 dnů. Když to splníte, slibte sama sobě, že se odměníte. Kupte si něco hezkého nebo si někam zajděte.

Nebo si pořiďte e-knihu: Sama sobě kosmetičkou, a jako bonus získáte zcela zdarma pracovní sešit, který vám pomůže zjednodušit a zautomatizovat všechny činnosti v péči o pleť.

I ženě z úvodu článku chvíli trvalo, než si svůj rituál v péči o pleť vytvořila. Všichni jsme jednou na startu, ale:

KDY DOBĚHNEME DO CÍLE, TO UŽ JE JEN NA NÁS.

Kdy dojdeme do cíle je jen na nás.

Přeji vám, aby cesta k vašemu cíli byla hravá a zábavná. A jestli budete chtít, dejte mně vědět, jak vás to na ní baví.

S láskou a úctou

Anička